毕毕也曾正在巴厘岛的mysore教室（Ashtanga Yoga Bali Research Center），尾随Prem和Radha两位教员进修一个月。直播时，她曾提到星空体育，教员们很夸大用精确的式样做格式，哪怕进修者做不到格式，或者做得没那么深刻。

　　终究两位教员是何意？毕毕又是怎么有了这般念法？且看她分享正在教室进修睡龟式的点点滴滴。

　　毕毕坦言，正在她的自我进修中星空体育，睡龟式对待她而言，是一个十分难的格式。直到现正在星空体育，她都无法自身绑上，只可正在其他教室，靠教员维护被动绑上。

　　抵达教室，第一天进修时，毕毕为了做到睡龟式，试图正在坐立格式中，先把两条腿挂到脖子后面，再爬下。教员便会问她，练到了哪个格式，确认了她仍旧练到二序列脚挂头时，教员才批准她用这种式样进入睡龟式。

　　时代，教员试着帮她绑双脚，可她的髋宛如有点紧。教员轻轻拉了一下她的腿，就告诉她，not ready（身体还没计划好）。

　　正在毕毕看来，教员多半感触她的髋还不敷开，双腿无法做到轻松绑上，就没有给她绑脚。之后，给了她一个退阶的式样去进修，即趴正在地上，只是让双脚切近瑜伽。

　　如此的式样，与毕毕之前碰到的阿汤教员的教学式样分别很大。有些阿汤教员曾创议她，正在做睡龟式之前，先做1-2个开髋的辅帮格式，往后，再进入睡龟式时，她会感想轻松些。

　　然而，正在巴厘岛的mysore教室，教员们并没有给她任何其他格式，只是让她每天不停遵守这种式样接续进修睡龟式。

　　“教员的这种教学式样，让我感触坊镳没有让我用太多特殊的元气心灵去冲破格式，只是遵守精确的式样进修即可。”毕毕感悟道。

　　听到毕毕的描摹，我感触那些场景似曾认识。记得旧年加入Daniel和Benson教员做事坊时，他们对进修者进入睡龟式的式样有肃穆的央求，根基跟毕毕描摹的相同，并他们央求进修者先绑手，再绑脚。假如做不到，就趴正在那里，恭候教员辅帮。

　　我的髋也很紧，让我自身绑睡龟，险些便是不或许已毕的义务。正在极少授权教员的教室，我会被教员们辅帮绑腿，就感想教员们很忙碌，我自身坊镳没何如使劲。当然，我也会由于绑成而得意。

　　正在极少教员的教室，我也会被央求，只是趴正在地上，先绑手，双脚切近头部，仍旧呼吸即可。固然我的脚没有绑上，可我的肩膀有时会卡到腿底下，以至髋合节处会有酸酸的感想。

　　这么来看的话，格式有没有做到，有没有深刻，也许真的没那么主要。当髋合节有感触时，该当是身体正在经验掀开吧，这也许才是一种更好的景色。

　　看来，进修阿汤永远要尾随有传承的教员。否则星空体育用无误的办法熟习瑜伽实在形式不消做得很深！，很或许出于莫种理由，咱们会偏离进修精确的航路。往往咱们认为的，都未必是精确的进修式样，就像冲破格式素来都不是阿汤进修的环节。